跑前热身到跑后恢复 必做的10项拉伸练习

　　尽管美国海军装备“MQ-4C人鱼海神”无人机的数量尚未正式公布，跑前但美国媒体报道认为这一数字介于48架至68架之间。

热身他向餐馆老板提出了如下建议：“别毁掉一件好事。不管你怎么做，到跑都别为难顾客或是让他们拿不准该怎么做。

后恢”（编译/冯雪） 责任编辑：隗俊原标题：复必美海军“人鱼海神”无人机获准小批量生产新华社洛杉矶10月1日电（记者郭爽）美国诺思罗普-格鲁曼公司日前宣布，复必该公司研发的“MQ-4C人鱼海神”无人机系统已获准小批量生产。美国国防部公布的文件显示，项拉习美国海军已给予该公司一份价值约2.55亿美元的合同。

依据合同，伸练诺思罗普-格鲁曼公司将为美国海军首先生产3架这种无人机，它和配套系统一起能提供强大和可持续的海上侦察能力。按计划，跑前它将在2018年和“P-8A波塞冬”反潜巡逻机联合执行首次任务。

“MQ-4C人鱼海神”无人机长度约14.5米，热身翼展约39.9米，能够在超过1.7万米的高空执行24小时全天候侦察作业。

这种无人机配备可对下方海域进行360度扫描的“AN/ZPY-3”雷达等设备，到跑一次飞行可侦察面积非常广大的海域。原标题：后恢张国荣旧居失窃 户主为港交所行政总裁中新网10月5日电 据香港《星岛日报》报道，后恢已故巨星张国荣的旧居昨晚被贼人潜入失窃，掠去一批财物，警方正接手调查。

消息指，复必该独立屋户主为港交所行政总裁李小加，但由于他现时不在港，所以损失仍有待点算。项拉习警方西区警区重案组正接手调查案件。

至早上11时许，伸练多名探员及军装警员再返回肇事独立屋搜证，仔细套取指模，并翻查闭路电视片段，追缉贼人下落。跑前一批冲锋队的行山队员亦在附近一带搜索搜证。